POIZON
Онлайн-проверка
О нас
Категории
БаскетболБегСкейтбордингМодные кроссовки & Повседневная обувьТренингТуристическиеБотинкиБалеткиХуди & СвитшотыКуртки & ПальтоСвитерыТопыДеним
Оглавление
Nike Slip-resistant Abrasion-resistant Low Top Training для бега на длинные дистанции Обувь Мужская Красная
Nike Streakfly 2 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Кроссовки для бега и гонок Мужские Ледниково-голубые
Nike Air Zoom Alphafly Next% 1 Беговые кроссовки Низкий Топ Женские
Nike Air Zoom Pegasus 39 Беговые кроссовки Низкий Топ Мужской
Nike Slip-Resistant Низкий Топ Спринт Тест Физической Подготовки Экзамен Физической Подготовки Racing Беговые Кроссовки Мужской Бежевый
Nike React Miler 2 Беговые кроссовки Низкие Топ Женские
Nike Alphafly 3 Амортизация Дышащий Широкий Wa Низкий Топ Карбоновая Плита Марафон Беговые Кроссовки Мужской Зеленый
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Nike Air Zoom Alphafly Next% 3 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Марафон Тренировки Длинный бег Обувь Мужская Красная
Nike Air Winflo 9 Амортизация Устойчивый к истиранию Дышащий Низкий Топ Повседневные Тренировочные Беговые кроссовки Мужские Черные
Главная/Как составить идеальный график тренировок для 10к и выбрать лучшие кроссовки

Как составить идеальный график тренировок для 10к и выбрать лучшие кроссовки

ОПУБЛИКОВАНО ДЭВУ / ОБНОВЛЕНО: 2025-09-01 11:17:49

Если вы планируете пробежать 10 километров, важно правильно составить график тренировок и выбрать подходящие кроссовки. Начните с постепенного увеличения дистанции, добавляя к тренировкам интервалы и темповые забеги. Не забывайте о восстановлении и правильном питании. Выбор кроссовок также играет ключевую роль в вашем успехе. На платформе POIZON вы найдете широкий ассортимент беговых кроссовок от Nike, которые помогут вам достичь ваших целей.

Nike
Nike Slip-resistant Abrasion-resistant Low Top Training для бега на длинные дистанции Обувь Мужская Красная
Nike Slip-resistant Abrasion-resistant Low Top Training для бега на длинные дистанции Обувь Мужская Красная
Купить за 10 571 ₽
Nike Zoom Fly 6 - это идеальные беговые кроссовки для промежуточных бегунов. Они обеспечивают отличную амортизацию и поддержку благодаря технологии Mint Foam. Эти кроссовки подходят для тренировок и длинных дистанций, а их стильный дизайн в ярких цветах делает их привлекательными. Преимущества: отличная амортизация, стильный дизайн, универсальность, высокая прочность. Недостатки: может быть слишком узким для широких ног, цена может быть высокой для новичков, не всегда доступны в магазинах, ограниченная цветовая гамма.
Nike
Nike Streakfly 2 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Кроссовки для бега и гонок Мужские Ледниково-голубые
Nike Streakfly 2 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Кроссовки для бега и гонок Мужские Ледниково-голубые
Купить за 13 062 ₽
Nike Streakfly 2 - это легкие и прочные кроссовки для гонок. Они обеспечивают отличную поддержку и амортизацию благодаря технологии Rebound. Эти кроссовки идеально подходят для соревнований и тренировок. Преимущества: легкость, высокая амортизация, стильный дизайн, отличная поддержка. Недостатки: не подходят для длительных тренировок, могут быть слишком жесткими для новичков, ограниченная цветовая гамма, цена может быть высокой.
Nike
Nike Air Zoom Alphafly Next% 1 Беговые кроссовки Низкий Топ Женские
Nike Air Zoom Alphafly Next% 1 Беговые кроссовки Низкий Топ Женские
Купить за 12 749 ₽
Nike Air Zoom Alphafly Next - это кроссовки для продвинутых бегунов, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Они идеально подходят для марафонов и длинных дистанций. Преимущества: отличная амортизация, легкость, стильный дизайн, высокая прочность. Недостатки: высокая цена, может быть слишком узким для широких ног, не всегда доступны в магазинах, требует времени для привыкания.
Отзывы клиентов
Poizon
vxZLboYX
мар 19, 2025
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
Размер: 38 RU(39 EU)
Шикарные!!!! Очень советую, лёгкие, беговые, в жаркую погоду самое то для ног, цвет невероятный, отдаёт бирюзовым больше, так что подошли идеально!!!
custom review-Nike Air Zoom Alphafly Next% 1 Беговые кроссовки Низкий Топ Женские
Preview
Nike
Nike Air Zoom Pegasus 39 Беговые кроссовки Низкий Топ Мужской
Nike Air Zoom Pegasus 39 Беговые кроссовки Низкий Топ Мужской
Купить за 8 252 ₽
Nike Air Zoom Pegasus 39 Shield - это универсальные кроссовки для начинающих бегунов. Они обеспечивают отличную поддержку и защиту от влаги. Преимущества: водонепроницаемость, универсальность, стильный дизайн, хорошая амортизация. Недостатки: может быть слишком тяжелым для некоторых, не подходит для гонок, ограниченная цветовая гамма, цена может быть высокой.
Nike
Nike Slip-Resistant Низкий Топ Спринт Тест Физической Подготовки Экзамен Физической Подготовки Racing Беговые Кроссовки Мужской Бежевый
Nike Slip-Resistant Низкий Топ Спринт Тест Физической Подготовки Экзамен Физической Подготовки Racing Беговые Кроссовки Мужской Бежевый
Купить за 8 161 ₽
Nike Rival Fly 4 - это кроссовки для промежуточных бегунов, которые обеспечивают отличную поддержку и комфорт. Они идеально подходят для спринтов и физических тестов. Преимущества: отличная поддержка, стильный дизайн, высокая прочность, комфорт. Недостатки: может быть слишком жестким для новичков, не подходит для длительных тренировок, ограниченная цветовая гамма, цена может быть высокой.
Nike
Nike React Miler 2 Беговые кроссовки Низкие Топ Женские
Nike React Miler 2 Беговые кроссовки Низкие Топ Женские
Купить за 6 640 ₽
Nike React Miler 2 - это легкие и удобные кроссовки для начинающих бегунов. Они обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Преимущества: легкость, хорошая амортизация, стильный дизайн, высокая прочность. Недостатки: может быть слишком узким для широких ног, не подходит для гонок, ограниченная цветовая гамма, цена может быть высокой.
Nike
Nike Alphafly 3 Амортизация Дышащий Широкий Wa Низкий Топ Карбоновая Плита Марафон Беговые Кроссовки Мужской Зеленый
Nike Alphafly 3 Амортизация Дышащий Широкий Wa Низкий Топ Карбоновая Плита Марафон Беговые Кроссовки Мужской Зеленый
Купить за 29 562 ₽
Nike Air Zoom Alphafly Next 3 - это кроссовки для продвинутых бегунов, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Они идеально подходят для марафонов. Преимущества: отличная амортизация, легкость, стильный дизайн, высокая прочность. Недостатки: высокая цена, может быть слишком узким для широких ног, не всегда доступны в магазинах, требует времени для привыкания.
Nike
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Купить за 14 990 ₽
Nike ZoomX Vaporfly 3 - это кроссовки для продвинутых бегунов, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Они идеально подходят для марафонов и длинных дистанций. Преимущества: легкость, высокая амортизация, стильный дизайн, высокая прочность. Недостатки: высокая цена, может быть слишком узким для широких ног, не всегда доступны в магазинах, требует времени для привыкания.
Отзывы клиентов
Poizon
Аноним
июн 03, 2025
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
Размер: 43,5 RU(44,5 EU), Цвет: Желто-зеленый
Отлично подходят для скоростных стартов!
custom review-Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Preview
Poizon
Аноним
апр 04, 2025
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
Размер: 41,5 RU(42,5 EU), Цвет: Желто-зеленый
Оригинал
custom review-Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Preview
Nike
Nike Air Zoom Alphafly Next% 3 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Марафон Тренировки Длинный бег Обувь Мужская Красная
Nike Air Zoom Alphafly Next% 3 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Марафон Тренировки Длинный бег Обувь Мужская Красная
Купить за 22 713 ₽
Nike Air Zoom Alphafly Next 3 Bright Crimson - это кроссовки для продвинутых бегунов, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Они идеально подходят для марафонов и тренировок. Преимущества: отличная амортизация, легкость, стильный дизайн, высокая прочность. Недостатки: высокая цена, может быть слишком узким для широких ног, не всегда доступны в магазинах, требует времени для привыкания.
Nike
Nike Air Winflo 9 Амортизация Устойчивый к истиранию Дышащий Низкий Топ Повседневные Тренировочные Беговые кроссовки Мужские Черные
Nike Air Winflo 9 Амортизация Устойчивый к истиранию Дышащий Низкий Топ Повседневные Тренировочные Беговые кроссовки Мужские Черные
Купить за 6 707 ₽
Nike Air Winflo 9 Shield - это универсальные кроссовки для начинающих бегунов. Они обеспечивают отличную поддержку и защиту от влаги. Преимущества: водонепроницаемость, универсальность, стильный дизайн, хорошая амортизация. Недостатки: может быть слишком тяжелым для некоторых, не подходит для гонок, ограниченная цветовая гамма, цена может быть высокой.

Выбор правильной обуви поможет вам избежать травм и повысить эффективность тренировок. Не упустите возможность улучшить свои результаты с помощью качественной обуви от Nike!

Поделиться этой статьей
WhatsApp
Copy URL
Читать больше
Связанный бренд или темы
NikeJordanAdidasNew BalancePUMASkechersASICSGUCCICOACHPOP MARTМужские Brooks Размер 13Мужские футбольные бутсы размера 6,5Мужские ботинки Lucchese в продажеНеоновый зеленый SkechersНurse для диализа RedditНайти The Правая сторона Бег обувьМужские походные сноубутсыНемецкая ортопедическая обувьНаследие Рабочие ботинкиМужские тапочки мультяшные

О нас

О ДЭВУ
Правила и условия
Политика конфиденциальности
Политика перевозки
Политика возврата

Служба поддержки

Связаться с нами

Подписывайтесь на нас

VK
TG
Dzen
Получить наше информационное письмо
Подписываясь, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Отказаться от подписки можно в любое время в нижней части наших писем.
Скачать ДЭВУ APP
Промокод в приложении 400 ₽ Промокод: APP4
qrcode
qrcode
Робот Android воспроизводится или модифицируется на основе работы, созданной и распространяемой Google, и используется в соответствии с условиями, описанными в лицензии Creative Commons 3.0 с указанием авторства.
© ПРО НЬЮ ВОРД (Гонконг) Лимитед Все права защищены
support@thePoizon.ru