Оглавление
Главная/Как составить 12-недельный график для марафона и выбрать лучшие беговые кроссовки

Как составить 12-недельный график для марафона и выбрать лучшие беговые кроссовки

ОПУБЛИКОВАНО ДЭВУ / ОБНОВЛЕНО: 2025-11-07 04:23:58

Если вы планируете участвовать в марафоне, важно правильно подготовиться. 12-недельный график тренировок поможет вам постепенно увеличить дистанцию и улучшить выносливость. Важно также выбрать подходящие беговые кроссовки, которые обеспечат комфорт и поддержку во время тренировок и соревнований. На платформе POIZON вы найдете широкий выбор высококачественных беговых кроссовок от Nike, которые подойдут как для начинающих, так и для опытных бегунов. Выбор правильной обуви поможет вам избежать травм и улучшить результаты.

Nike
Nike Pegasus 41 Водонепроницаемый и Дышащий Отскок Низкий Топ Беговые Кроссовки Мужские Черные
Nike Pegasus 41 Водонепроницаемый и Дышащий Отскок Низкий Топ Беговые Кроссовки Мужские Черные
Купить за 11 103 ₽
Nike Air Zoom Pegasus 41 Gore-Tex - это идеальные беговые кроссовки для начинающих. Они обеспечивают отличную поддержку и комфорт благодаря водонепроницаемому и дышащему материалу. Эти кроссовки подходят для различных поверхностей, включая дороги и тренажерные залы, что делает их универсальными для тренировок в любое время года. Их платформа обеспечивает хорошую амортизацию, что особенно важно для длительных пробежек. Плюсы: комфорт, водонепроницаемость, универсальность, хорошая амортизация. Минусы: может быть слишком тяжелым для опытных бегунов, ограниченный выбор цветов.
Nike
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Амортизация Износостойкий Низкий Топ Марафон Длинный Бег на дистанции Гонки
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Амортизация Износостойкий Низкий Топ Марафон Длинный Бег на дистанции Гонки
Купить за 10 201 ₽
Nike ZoomX Vaporfly 3 Fast Pack для женщин - это кроссовки для продвинутых бегунов, которые стремятся к максимальной скорости и эффективности. Они оснащены технологией Zoom X, которая обеспечивает отличную амортизацию и поддержку во время марафонов и длинных дистанций. Эти кроссовки легкие и имеют плоскую подошву, что делает их идеальными для соревнований. Плюсы: легкость, отличная амортизация, высокая производительность, стильный дизайн. Минусы: высокая цена, не подходят для начинающих.
Nike
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Амортизация Износостойкий Низкий Топ Карбоновая Плита Марафон Длинный Бег Гонки
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Амортизация Износостойкий Низкий Топ Карбоновая Плита Марафон Длинный Бег Гонки
Купить за 15 476 ₽
Nike ZoomX Vaporfly 3 Fast Pack - это еще одна модель для продвинутых бегунов, предлагающая уникальную конструкцию с углеродной подошвой для максимальной жесткости и скорости. Эти кроссовки идеально подходят для марафонов и соревнований, обеспечивая отличную поддержку и комфорт. Плюсы: высокая производительность, легкость, отличная поддержка, стильный внешний вид. Минусы: высокая цена, не подходят для повседневного использования.
Отзывы клиентов
Poizon
Аноним
июн 03, 2025
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
Размер: 43,5 RU(44,5 EU), Цвет: Желто-зеленый
Отлично подходят для скоростных стартов!
custom review-Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Амортизация Износостойкий Низкий Топ Карбоновая Плита Марафон Длинный Бег Гонки
Preview
Poizon
Аноним
апр 04, 2025
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
Размер: 41,5 RU(42,5 EU), Цвет: Желто-зеленый
Оригинал
custom review-Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Амортизация Износостойкий Низкий Топ Карбоновая Плита Марафон Длинный Бег Гонки
Preview
Nike
Nike Slip-Resistant Низкий Топ Спринт Тест Физической Подготовки Экзамен Физической Подготовки Racing Беговые Кроссовки Мужской Бежевый
Nike Slip-Resistant Низкий Топ Спринт Тест Физической Подготовки Экзамен Физической Подготовки Racing Беговые Кроссовки Мужской Бежевый
Купить за 9 123 ₽
Nike Rival Fly 4 - это промежуточные беговые кроссовки, которые идеально подходят для спринтов и физических тестов. Они обеспечивают хорошую сцепку и комфорт благодаря своей платформе и низкому верхнему стилю. Эти кроссовки подходят для зимних тренировок и имеют стильный дизайн. Плюсы: хорошая сцепка, комфорт, стильный дизайн, универсальность. Минусы: не подходят для длительных пробежек, ограниченный выбор цветов.
Nike
Nike ZOOM VOMERO ROAM Устойчивый к истиранию Дышащий Низкий Топ Повседневные Тренировки Городские Кроссовки для Коммутирования Беговые Кроссовки Унисекс Экрю
Nike ZOOM VOMERO ROAM Устойчивый к истиранию Дышащий Низкий Топ Повседневные Тренировки Городские Кроссовки для Коммутирования Беговые Кроссовки Унисекс Экрю
Купить за 8 527 ₽
Nike Zoom Vomero Roam - это кроссовки для начинающих, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Они подходят для различных поверхностей и идеально подходят для повседневных тренировок и городских поездок. Плюсы: комфорт, универсальность, хорошая амортизация, стильный дизайн. Минусы: может быть слишком тяжелым для опытных бегунов, ограниченный выбор цветов.
Nike
Nike Slip-resistant Abrasion-resistant Low Top Training для бега на длинные дистанции Обувь Мужская Красная
Nike Slip-resistant Abrasion-resistant Low Top Training для бега на длинные дистанции Обувь Мужская Красная
Купить за 10 668 ₽
Nike Zoom Fly 6 - это промежуточные беговые кроссовки, которые идеально подходят для тренировок и длинных пробежек. Они обеспечивают отличную поддержку и сцепление благодаря своей конструкции и материалам. Плюсы: хорошая поддержка, стильный дизайн, универсальность, комфорт. Минусы: может быть слишком тяжелым для опытных бегунов, высокая цена.
Nike
Nike P 6000 Амортизация Дышащий Светоотражающий Беговые кроссовки Женские
Nike P 6000 Амортизация Дышащий Светоотражающий Беговые кроссовки Женские
Купить за 10 004 ₽
Nike P-6000 - это кроссовки для продвинутых бегунов, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Они подходят для различных поверхностей и идеально подходят для марафонов и длинных пробежек. Плюсы: комфорт, стильный дизайн, хорошая амортизация, универсальность. Минусы: высокая цена, не подходят для начинающих.
Nike
Nike P 6000 Low Топ Беговые кроссовки Мужской
Nike P 6000 Low Топ Беговые кроссовки Мужской
Купить за 11 469 ₽
Nike P-6000 Low Top - это кроссовки для повседневного использования, которые обеспечивают комфорт и стиль. Они подходят для различных поверхностей и идеально подходят для городских поездок. Плюсы: комфорт, стильный дизайн, универсальность, доступная цена. Минусы: не подходят для длительных пробежек, ограниченный выбор цветов.
Nike
Nike Air Zoom Vomero 5 Устойчивые к истиранию Низкие Беговые кроссовки Мужские Черные
Nike Air Zoom Vomero 5 Устойчивые к истиранию Низкие Беговые кроссовки Мужские Черные
Купить за 10 948 ₽
Nike Zoom Vomero 5 Roam - это кроссовки для начинающих, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Они подходят для различных поверхностей и идеально подходят для повседневных тренировок и городских поездок. Плюсы: комфорт, универсальность, хорошая амортизация, стильный дизайн. Минусы: может быть слишком тяжелым для опытных бегунов, ограниченный выбор цветов.
Nike
Nike ZOOM VOMERO ROAM Беговые кроссовки Унисекс Бежево-серый
Nike ZOOM VOMERO ROAM Беговые кроссовки Унисекс Бежево-серый
Купить за 15 691 ₽
Nike Zoom Vomero Roam - это кроссовки для начинающих, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Они подходят для различных поверхностей и идеально подходят для повседневных тренировок и городских поездок. Плюсы: комфорт, универсальность, хорошая амортизация, стильный дизайн. Минусы: может быть слишком тяжелым для опытных бегунов, ограниченный выбор цветов.


Не забывайте, что правильная подготовка и выбор кроссовок - это ключ к успешному марафону. Обратите внимание на свои ощущения во время тренировок и выбирайте обувь, которая подходит именно вам. С POIZON вы можете быть уверены в качестве и подлинности своей обуви благодаря их уникальной системе аутентификации.

Поделиться этой статьей
WhatsApp
Copy URL
Читать больше
Связанный бренд или темы

Подписывайтесь на нас

VK
TG
Dzen
Получить наше информационное письмо
Подписываясь, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Отказаться от подписки можно в любое время в нижней части наших писем.
Скачать ДЭВУ APP
Промокод в приложении 400 ₽ Промокод: APP4
qrcode
qrcode
Робот Android воспроизводится или модифицируется на основе работы, созданной и распространяемой Google, и используется в соответствии с условиями, описанными в лицензии Creative Commons 3.0 с указанием авторства.
© ПРО НЬЮ ВОРД (Гонконг) Лимитед Все права защищены
support@thePoizon.ru