Как правильно выбрать размер беговых кроссовок: советы и рекомендации

Выбор правильного размера беговых кроссовок – это ключевой момент для комфортного бега и предотвращения травм. Важно учитывать не только длину стопы, но и ширину, а также особенности вашей стопы. Рекомендуется мерить обувь в конце дня, когда ноги немного отекли, чтобы избежать дискомфорта. Также стоит обратить внимание на то, как кроссовки сидят на ноге: они не должны быть слишком тесными или слишком свободными. Важно помнить, что разные бренды могут иметь свои особенности в размерах, поэтому лучше всего примерять несколько моделей перед покупкой.

Правильный размер кроссовок поможет вам наслаждаться бегом и достигать лучших результатов.