Оглавление
Главная/Как подготовиться к полумарафону: 8-недельный план бега и лучшие кроссовки

Как подготовиться к полумарафону: 8-недельный план бега и лучшие кроссовки

ОПУБЛИКОВАНО ДЭВУ / ОБНОВЛЕНО: 2025-10-05 21:26:24

Если вы планируете участвовать в полумарафоне, важно правильно подготовиться. 8-недельный план бега поможет вам постепенно увеличить дистанцию и улучшить выносливость. Важно также выбрать правильные беговые кроссовки, которые обеспечат комфорт и поддержку во время тренировок. На платформе POIZON вы найдете широкий выбор кроссовок от Nike, которые идеально подойдут для вашего плана подготовки. Выбор правильной обуви поможет вам избежать травм и достичь лучших результатов.

Nike
Nike P 6000 Low Топ Беговые кроссовки Мужской
Nike P 6000 Low Топ Беговые кроссовки Мужской
Купить за 8 764 ₽
Nike P-6000 - это стильные и удобные беговые кроссовки для мужчин, которые идеально подходят для повседневного использования и бега. Они имеют низкий верх и платформенную подошву, что обеспечивает отличную амортизацию и поддержку. Эти кроссовки подойдут для любого времени года благодаря универсальному черному цвету. Плюсы: комфорт, стильный дизайн, универсальность, хорошая амортизация. Минусы: может быть недостаточно прочным для интенсивных тренировок.
Nike
Nike Slip-Resistant Низкий Топ Спринт Тест Физической Подготовки Экзамен Физической Подготовки Racing Беговые Кроссовки Мужской Бежевый
Nike Slip-Resistant Низкий Топ Спринт Тест Физической Подготовки Экзамен Физической Подготовки Racing Беговые Кроссовки Мужской Бежевый
Купить за 8 241 ₽
Nike Rival Fly 4 - это кроссовки для бега среднего уровня, которые обеспечивают отличное сцепление и поддержку. Они имеют низкий верх и платформенную подошву, что делает их идеальными для спринтов и физических тестов. Эти кроссовки подойдут для зимних тренировок благодаря их прочной конструкции. Плюсы: хорошая поддержка, сцепление, стильный дизайн, удобство. Минусы: может быть слишком жестким для некоторых бегунов.
Nike
Nike Zoom Fly 6 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Повседневная Беговая Обувь Мужская Синяя
Nike Zoom Fly 6 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Повседневная Беговая Обувь Мужская Синяя
Купить за 9 722 ₽
Nike Zoom Fly 6 - это кроссовки, которые обеспечивают отличную защиту от износа и комфорт во время бега. Они имеют низкий верх и платформенную подошву, что делает их идеальными для тренировок в весенний и осенний сезоны. Эти кроссовки подойдут для бегунов, которые ищут надежность и стиль. Плюсы: прочность, комфорт, стильный дизайн, хорошая амортизация. Минусы: может быть дорогим для некоторых.
Nike
Nike Streakfly 2 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Кроссовки для бега и гонок Мужские Ледниково-голубые
Nike Streakfly 2 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Кроссовки для бега и гонок Мужские Ледниково-голубые
Купить за 13 062 ₽
Nike Streakfly 2 - это кроссовки, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку во время гонок. Они имеют низкий верх и платформенную подошву, что делает их идеальными для весенних и осенних тренировок. Эти кроссовки подойдут для бегунов, которые ищут легкость и скорость. Плюсы: легкость, хорошая амортизация, стильный дизайн, поддержка. Минусы: может быть недостаточно прочным для длительных тренировок.
Nike
Nike Поддерживающие и Эластичные Низкие Беговые Кроссовки Мужские Белые Серые Черные
Nike Поддерживающие и Эластичные Низкие Беговые Кроссовки Мужские Белые Серые Черные
Купить за 10 550 ₽
Nike Zoom Fly 6 - это кроссовки, которые обеспечивают отличную поддержку и амортизацию для длительных пробежек. Они имеют низкий верх и платформенную подошву, что делает их идеальными для тренировок на дороге. Эти кроссовки подойдут для бегунов, которые ищут комфорт и стиль. Плюсы: комфорт, поддержка, стильный дизайн, хорошая амортизация. Минусы: может быть слишком узким для некоторых.
Nike
Nike Zoom Fly 6 Slip-Resistant Supportive Rebound Low-Top Беговые кроссовки Мужские Черный Серый
Nike Zoom Fly 6 Slip-Resistant Supportive Rebound Low-Top Беговые кроссовки Мужские Черный Серый
Купить за 10 533 ₽
Nike Zoom Fly 6 - это кроссовки, которые обеспечивают отличное сцепление и поддержку для длительных пробежек. Они имеют низкий верх и платформенную подошву, что делает их идеальными для тренировок на дороге. Эти кроссовки подойдут для бегунов, которые ищут надежность и стиль. Плюсы: хорошая поддержка, сцепление, стильный дизайн, комфорт. Минусы: может быть дорогим для некоторых.
Nike
Nike Streakfly 2 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Повседневный Спринт Гоночные Беговые кроссовки Мужские Белые
Nike Streakfly 2 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Повседневный Спринт Гоночные Беговые кроссовки Мужские Белые
Купить за 12 746 ₽
Nike ZoomX Streakfly 2 - это кроссовки, которые обеспечивают отличную защиту от износа и комфорт во время бега. Они имеют низкий верх и платформенную подошву, что делает их идеальными для тренировок в весенний и осенний сезоны. Эти кроссовки подойдут для бегунов, которые ищут надежность и стиль. Плюсы: прочность, комфорт, стильный дизайн, хорошая амортизация. Минусы: может быть дорогим для некоторых.
Nike
Nike Pegasus 41 Slip-resistant Abrasion-resistant Low Top ReactX Foam Casual Running Shoes Men's White Найк Pegasus 41 Противоскользящий Устойчивый к истиранию Низкий Топ ReactX Пена Повседневные Беговые Кроссовки Мужские Белые
Nike Pegasus 41 Slip-resistant Abrasion-resistant Low Top ReactX Foam Casual Running Shoes Men's White Найк Pegasus 41 Противоскользящий Устойчивый к истиранию Низкий Топ ReactX Пена Повседневные Беговые Кроссовки Мужские Белые
Купить за 8 883 ₽
Nike Pegasus 41 - это кроссовки, которые обеспечивают отличное сцепление и поддержку для повседневного использования и бега. Они имеют низкий верх и платформенную подошву, что делает их идеальными для любого времени года. Эти кроссовки подойдут для бегунов, которые ищут комфорт и стиль. Плюсы: комфорт, стильный дизайн, универсальность, хорошая амортизация. Минусы: может быть недостаточно прочным для интенсивных тренировок.
Nike
Nike Pegasus 41 Водонепроницаемый и Дышащий Отскок Низкий Топ Беговые Кроссовки Мужские Черные
Nike Pegasus 41 Водонепроницаемый и Дышащий Отскок Низкий Топ Беговые Кроссовки Мужские Черные
Купить за 11 251 ₽
Nike Air Zoom Pegasus 41 - это кроссовки для начинающих бегунов, которые обеспечивают отличную защиту от воды и комфорт во время бега. Они имеют низкий верх и платформенную подошву, что делает их идеальными для тренировок в любое время года. Эти кроссовки подойдут для бегунов, которые ищут надежность и стиль. Плюсы: водонепроницаемость, комфорт, стильный дизайн, хорошая амортизация. Минусы: может быть слишком узким для некоторых.
Nike
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Купить за 15 252 ₽
Nike ZoomX Vaporfly 3 - это кроссовки для продвинутых бегунов, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку для длительных пробежек. Они имеют низкий верх и платформенную подошву, что делает их идеальными для марафонов и гонок. Эти кроссовки подойдут для бегунов, которые ищут легкость и скорость. Плюсы: легкость, хорошая амортизация, стильный дизайн, поддержка. Минусы: может быть дорогим для некоторых.
Отзывы клиентов
Poizon
Аноним
июн 03, 2025
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
Размер: 43,5 RU(44,5 EU), Цвет: Желто-зеленый
Отлично подходят для скоростных стартов!
custom review-Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Preview
Poizon
Аноним
апр 04, 2025
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
Размер: 41,5 RU(42,5 EU), Цвет: Желто-зеленый
Оригинал
custom review-Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Preview


Не забывайте, что правильная подготовка включает не только физические тренировки, но и выбор качественной экипировки. Кроссовки от Nike, представленные на POIZON, обеспечат вам необходимую поддержку и комфорт, что сделает ваши тренировки более эффективными и приятными. Начните свой путь к полумарафону с правильной обуви и уверенности в своих силах!

Поделиться этой статьей
WhatsApp
Copy URL
Читать больше
Связанный бренд или темы

Подписывайтесь на нас

VK
TG
Dzen
Получить наше информационное письмо
Подписываясь, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Отказаться от подписки можно в любое время в нижней части наших писем.
Скачать ДЭВУ APP
Промокод в приложении 400 ₽ Промокод: APP4
qrcode
qrcode
Робот Android воспроизводится или модифицируется на основе работы, созданной и распространяемой Google, и используется в соответствии с условиями, описанными в лицензии Creative Commons 3.0 с указанием авторства.
© ПРО НЬЮ ВОРД (Гонконг) Лимитед Все права защищены
support@thePoizon.ru