Главная/Как составить идеальный график для марафона: советы и лучшие кроссовки

Как составить идеальный график для марафона: советы и лучшие кроссовки

ОПУБЛИКОВАНО ДЭВУ / ОБНОВЛЕНО: 2025-09-21 03:33:43

Если вы планируете участвовать в марафоне в 2025 году, важно правильно подготовиться и составить график тренировок. Начните с постепенного увеличения дистанции, добавляя к вашим пробежкам как короткие, так и длинные дистанции. Не забывайте о важности восстановления и правильного питания. Чтобы достичь успеха, вам понадобятся качественные беговые кроссовки, которые обеспечат комфорт и поддержку во время тренировок. В этом списке представлены лучшие модели от Nike, которые помогут вам в достижении ваших целей.

Nike
Nike Air Max 95 Low Беговые кроссовки Топ Унисекс Белый Серый
Nike Air Max 95 Low Беговые кроссовки Топ Унисекс Белый Серый
Купить за 8 833 ₽
Nike Air Max 95 Crater SE - это стильные и удобные беговые кроссовки для женщин, которые обеспечивают отличную поддержку и амортизацию. Верх из ткани и синтетической кожи обеспечивает прочность и комфорт, а платформа добавляет высоту и стиль. Эти кроссовки идеально подходят для повседневной носки и тренировок в любое время года.
Poizon
Плюсы:
·
Удобная амортизация
·
Стильный дизайн
·
Подходит для всех сезонов
·
Прочные материалы
Отзывы клиентов
Poizon
VSnX
мар 16, 2025
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
Размер: 35,5 RU(36,5 EU)
Коробка понравилась коту.
custom review-Nike Air Max 95 Low Беговые кроссовки Топ Унисекс Белый Серый
Preview
custom review-Nike Air Max 95 Low Беговые кроссовки Топ Унисекс Белый Серый
Preview
custom review-Nike Air Max 95 Low Беговые кроссовки Топ Унисекс Белый Серый
Preview
Poizon
sWwnkBz
мая 13, 2025
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
Размер: 36,5 RU(37,5 EU)
Оригинал. Очень удобные, ноге супер комфортно в них. Размер соответствует. Пришли меньше, чем за 2 недели с оформления и подтверждения паспорта.
custom review-Nike Air Max 95 Low Беговые кроссовки Топ Унисекс Белый Серый
Preview
Nike
Nike Vapormax 360 Low Топ Повседневные Беговые Кроссовки Женские Черные
Nike Vapormax 360 Low Топ Повседневные Беговые Кроссовки Женские Черные
Купить за 32 944 ₽
Nike Air VaporMax 360 - это кроссовки, которые идеально подходят для casual-стиля и бега. Они имеют уникальную конструкцию с резиновым верхом и платформой, что обеспечивает отличную поддержку и комфорт. Эти кроссовки подойдут для повседневной носки и легких пробежек.
Poizon
Плюсы:
·
Легкие и удобные
·
Стильный внешний вид
·
Подходят для повседневной носки
·
Хорошая амортизация
Nike
Nike Air Zoom Alphafly Next% 1 Беговые кроссовки Низкий Топ Женские
Nike Air Zoom Alphafly Next% 1 Беговые кроссовки Низкий Топ Женские
Купить за 12 749 ₽
Nike Air Zoom Alphafly Next - это продвинутые беговые кроссовки, которые идеально подходят для марафонов и длинных дистанций. Они обеспечивают отличную амортизацию и воздухопроницаемость, что делает их идеальными для длительных пробежек. Эти кроссовки помогут вам достичь новых высот в беге.
Poizon
Плюсы:
·
Отличная амортизация
·
Легкие и дышащие
·
Подходят для марафонов
·
Современный дизайн
Отзывы клиентов
Poizon
vxZLboYX
мар 19, 2025
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
Размер: 38 RU(39 EU)
Шикарные!!!! Очень советую, лёгкие, беговые, в жаркую погоду самое то для ног, цвет невероятный, отдаёт бирюзовым больше, так что подошли идеально!!!
custom review-Nike Air Zoom Alphafly Next% 1 Беговые кроссовки Низкий Топ Женские
Preview
Nike
Nike Streakfly 2 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Кроссовки для бега и гонок Мужские Ледниково-голубые
Nike Streakfly 2 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Кроссовки для бега и гонок Мужские Ледниково-голубые
Купить за 13 062 ₽
Nike Streakfly 2 - это кроссовки, которые обеспечивают отличную поддержку и отскок, что делает их идеальными для гонок. Они легкие и удобные, что позволяет вам сосредоточиться на своих результатах. Эти кроссовки подойдут как для тренировок, так и для соревнований.
Poizon
Плюсы:
·
Легкие и удобные
·
Отличная поддержка
·
Подходят для гонок
·
Стильный дизайн
Nike
Nike ZoomX Vaporfly 3 Беговые кроссовки Низкий Топ Желтый Женские
Nike ZoomX Vaporfly 3 Беговые кроссовки Низкий Топ Желтый Женские
Купить за 9 914 ₽
Nike ZoomX Vaporfly 3 Fast Pack - это продвинутые беговые кроссовки, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Они идеально подходят для марафонов и длинных дистанций, благодаря своей легкости и прочности. Эти кроссовки помогут вам достичь новых рекордов.
Poizon
Плюсы:
·
Отличная амортизация
·
Легкие и прочные
·
Подходят для марафонов
·
Современный дизайн
Nike
Nike Поддерживающие и Эластичные Низкие Беговые Кроссовки Мужские Белые Серые Черные
Nike Поддерживающие и Эластичные Низкие Беговые Кроссовки Мужские Белые Серые Черные
Купить за 10 550 ₽
Nike Zoom Fly 6 - это промежуточные беговые кроссовки, которые обеспечивают отличную поддержку и отскок. Они идеально подходят для тренировок и длинных дистанций, благодаря своей прочной конструкции и стильному дизайну. Эти кроссовки помогут вам улучшить свои результаты.
Poizon
Плюсы:
·
Хорошая поддержка
·
Стильный дизайн
·
Подходят для тренировок
·
Прочные материалы
Nike
Nike Zoom Fly 5 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Тренировочная Обувь для Бега на длинные дистанции Мужской Черный Белый
Nike Zoom Fly 5 Устойчивый к истиранию Низкий Топ Тренировочная Обувь для Бега на длинные дистанции Мужской Черный Белый
Купить за 8 750 ₽
Nike Zoom Fly 5 - это промежуточные беговые кроссовки, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Они идеально подходят для тренировок и длинных дистанций, благодаря своей прочной конструкции и стильному дизайну. Эти кроссовки помогут вам улучшить свои результаты.
Poizon
Плюсы:
·
Хорошая амортизация
·
Стильный дизайн
·
Подходят для тренировок
·
Прочные материалы
Nike
Nike REVOLUTION 7 Low Топ Повседневный Городской Коммутирование Беговые кроссовки Мужской Черный белый
Nike REVOLUTION 7 Low Топ Повседневный Городской Коммутирование Беговые кроссовки Мужской Черный белый
Купить за 5 380 ₽
Nike Revolution 7 - это кроссовки для начинающих бегунов, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Они легкие и удобные, что делает их идеальными для повседневной носки и легких пробежек. Эти кроссовки помогут вам начать свой путь в беге.
Poizon
Плюсы:
·
Удобные и легкие
·
Хорошая амортизация
·
Подходят для начинающих
·
Стильный дизайн
Nike
Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 Беговые кроссовки Низкий Топ Прозрачно-розовый Женские
Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 Беговые кроссовки Низкий Топ Прозрачно-розовый Женские
Купить за 14 512 ₽
Nike Air Zoom Alphafly Next 2 - это продвинутые беговые кроссовки, которые обеспечивают отличную поддержку и воздухопроницаемость. Они идеально подходят для марафонов и длинных дистанций, благодаря своей легкости и прочности. Эти кроссовки помогут вам достичь новых рекордов.
Poizon
Плюсы:
·
Отличная амортизация
·
Легкие и прочные
·
Подходят для марафонов
·
Современный дизайн
Nike
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Купить за 15 252 ₽
Nike ZoomX Vaporfly 3 Fast Pack - это продвинутые беговые кроссовки, которые обеспечивают отличную амортизацию и поддержку. Они идеально подходят для марафонов и длинных дистанций, благодаря своей легкости и прочности. Эти кроссовки помогут вам достичь новых рекордов.
Poizon
Плюсы:
·
Отличная амортизация
·
Легкие и прочные
·
Подходят для марафонов
·
Современный дизайн
Отзывы клиентов
Poizon
Аноним
июн 03, 2025
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
Размер: 43,5 RU(44,5 EU), Цвет: Желто-зеленый
Отлично подходят для скоростных стартов!
custom review-Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Preview
Poizon
Аноним
апр 04, 2025
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
POIZON
Размер: 41,5 RU(42,5 EU), Цвет: Желто-зеленый
Оригинал
custom review-Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 Беговые кроссовки Низкий топ Желтый Зеленый Мужской
Preview

Эти кроссовки не только стильные, но и функциональные, что делает их идеальными для любого уровня подготовки. Выберите подходящую пару и начните свой путь к марафону уже сегодня!

Поделиться этой статьей
WhatsApp
Copy URL
Читать больше
Связанный бренд или темы

Подписывайтесь на нас

VK
TG
Dzen
Получить наше информационное письмо
Подписываясь, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Отказаться от подписки можно в любое время в нижней части наших писем.
Скачать ДЭВУ APP
Промокод в приложении 400 ₽ Промокод: APP4
qrcode
qrcode
Робот Android воспроизводится или модифицируется на основе работы, созданной и распространяемой Google, и используется в соответствии с условиями, описанными в лицензии Creative Commons 3.0 с указанием авторства.
© ПРО НЬЮ ВОРД (Гонконг) Лимитед Все права защищены
support@thePoizon.ru